Was mir gut tut

Therapeutischer Tanz ist nicht nur für Kranke – Kurs, der gut tun soll

...Heike Gutwerk gibt Bewegungen nicht mit einer fertigen Choreographie vor, sondern lässt die Teilnehmerinnen sich so bewegen, wie sie gerne möchten...
Wiegen, hüpfen, schwingen, die Arme kreisen lassen, auf der Stelle tänzeln: ein wenig Rhythmus hat Jede im Blut, und sich bewegen können alle...

Und Jede kann einen Schritt weiter gehen:...in sich selbst hineinzuhorchen. ...
...niemand schielt hier auf den anderen lacht über einen missglückten Hüftschwung...
...bei der Tanztherapie geht es um den Tanz, um die Bewegung an sich – als Ausdruck für Gefühle, Gedanken....
...die mal fröhlich-peppige, mal melancholisch-verträumte Musik macht spontan Lust mitzutanzen...
...Die Tanztherapie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz:“....Alles was der Mensch erlebt, spiegelt sich auch in der Körperlichkeit wider“....
In diesem Sinne soll der Tanz verborgene Ressourcen frei setzen, inspirieren, Freude machen – und deshalb geht es in Gutwerks Kurs um mehr: Kleine Gespräche zwischendurch, ....Empfindungen mit Wachsmalkreiden auf weißes Papier zeichnen und sich über das Gemalte austauschen. ..
...denn was beim Tanz erlebt wird, soll nicht einfach so im Raum stehen bleiben“, sagt Heike Gutwerk...
...Jede Stunde steht unter einem anderen Thema...sehr oft geht es um innere, persönliche Prozesse. Dazu gehört schon ein wenig Mut, ein sich-einlassen auf sich selbst....
..es wird auch mal geweint. Aber das ist dann eben so, sagt Heike Gutwerk, die es als Kursleiterin als ihre Aufgabe sieht , solche Situationen aufzufangen...
Was ist Tanztherapie?
Der Berufsverband der Tanztherapeuten in Deutschland definiert Tanztherapie so: Sie versteht sich als die psychotherapeutische Verwendung von Tanz und Bewegung zur Integration von körperlichen, emotionalen und kognitiven Prozessen des Menschen. Sie wird als künstlerische Therapie definiert, die Tanz und Bewegung als Medium zur Persönlichkeitserweiterung nutzt. Therapeutischer Tanz wird präventiv, rehabilitativ und psychotherapeutisch eingesetzt.

(Main Echo- 7plus/2007 – von Susanne von Mach)